arkadien_terapi_frontSlider_bg

Satsa på ditt välbefinnande

för stunden och framtiden

Vårt Koncept

 

en yttre resa till medelhavet med värme, glädje, upplevelser och gemenskap som också erbjuder tid för eftertanke.

branch_v2
 

en inre med mindfulnesskurser och professionell mental träning, som gör dig bättre rustad att möta framtiden.

 Mental träning 

Mental träning 

 Medelhavsmiljö

Medelhavsmiljö

 Upplevelser

Upplevelser

 God Mat

God Mat

Om Gudrun & Arkadienresor

Leg. Psykolog, Psykoterapeut och expert inom klinisk psykologi

Jag som leder företaget heter Gudrun Johansson och har varit leg. Psykolog sedan 1986, leg. Psykoterapeut sedan 1992 samt Specialist inom klinisk psykologi sedan 1998. Jag har fått se hur mycket psykologsamtal kan åstadkomma. Sedan 1991 har jag arbetat som egen företagare under Gudrun Johansson AB.

gudrun_rgbArkadienresor riktar sig till dig som vill komma ensam, till par, med vänner, som grupp eller med arbetet. Inga förkunskaper krävs. Året runt. Om du har en medföljare som inte vill gå kursen, går det bra. Vi tar emot olika förslag om tidpunkter, aktiviteter eller om andra innehållsmässiga önskemål. Hör av dig/er!

 Arkadienresor, kom till då jag ville ta mig an ett nytt och annorlunda helhetsgrepp kring processen att ge människor resurser i att öka sitt välbefinnande.  Jag hälsar er varmt välkomna till Arkadiens Mindfulness Centra i Grekland. Vi erbjuder mindfulnesskurser året om.  Jag ville också välja ut det bästa från olika psykologiska teorier och sammanställa dem i ett skräddarsytt och anpassningsbart koncept. Mindfulness är navet i de olika terapiformerna CFT, compassionfokuserad terapi och CMT, compassiontraining samt ACT, acceptance and commitment terapi.

Dessutom är jag övertygad om att en kombination av semester i medelhavsmiljö med inslag av olika aktiviteter samt tid för eftertanke och bearbetning av mer fokuserad karaktär, långt bort från den grå vardagen, är ett både attraktivt och effektivt koncept till att stressa ner och till att hitta nya verktyg för ett bättre välbefinnande.